Programmes spécifiques

30 avril 2012
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2 avril 2012
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6 mars 2012
Cette séance de gainage que nous vous présentons, est une routine. Elle doit se faire tous les jours et sa...
29 février 2012
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29 février 2012
Ce programme musculaire est le programme de base pour un débutant ou une reprise du travail de musculation.