Fonction Anatomique

Elle intervient dans tous les mouvements d’élévation du bras dans le champ avant.

Dans la pratique du Rugby…

Elle a son importance pour les soutiens du sauteur en touche et lors des percussions ou des raffuts de front (souvent accompagnés d’une élévation du bras pour éloigner le défenseur). Sur un plan protecteur, elle est la première protection de l’épaule sur la réalisation du placage et sur les percussions de l’épaule avec l’adversaire ou le sol lors des chutes.

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Notre choix d’exercices de musculation spécifiques