OBJECTIF :
Il est de soutenir le plus rapidement possible un partenaire qui vient d’être plaqué.
C’est un exercices sur les actions à entreprendre lorsqu’un joueur arrive dans la zone plaqueur-plaqué. Dans ce cas, les soutiens offensifs ont des courses plus réduites, ils arrivent avant les défenseurs.
MATÉRIELS:
- 1 Terrain 10m x 15m
- 3 ballons
- 15 cônes
- Groupes de 3 joueurs
CONSIGNES :
- Au signal de l’éducateur « OUI », les deux joueurs, le N°7 (Bleu-Jaune) et le N°3(Noir-Rouge) entre dans l’aire de jeu par la porte centrale devant eux.
- L’éducateur transmet le ballon au N°7 (Bleu-Jaune) et annonce « JEU », il doit essayer de marquer.
- Au signal « JEU » les 4 soutiens entrent dans l’aire de jeu par les portes indiquées par l’éducateur avant le début de l’exercice. Le joueur N°4 (Bleu-Jaune) arrive en premier dans la zone de placage et communique avec son partenaire, plusieurs cas peuvent se présenter :
- Soit continuer le jeu, son partenaire lui transmettant le ballon en tombant
- Soit le ballon n’est pas bien libérer, il soutient son partenaire au sol, il s’accroche à lui, au dessus du ballon, la tête levée, les épaules hautes, prêt à s’opposer au premier soutien défensif le N°5 (Noir-Rouge) au dessus du ballon, c’est un ruck.
- Les deux autres soutiens viennent dans l’axe du ruck, ils peuvent avancer mais ils ne peuvent jouer le ballon dans le ruck.
- Le N°3(Noir-Rouge) doit le plaquer et contester s’il le peut, dans le respect des règles.
ÉVOLUTION :
il est nécessaire de faire des rappels sur les attitudes à l’arrivée dans la zone « plaqueur-plaqué », c’est la phase de jeu la plus fréquente dans le rugby moderne. Il faut complexifier l’atelier en donnant de moins en moins de retard aux soutiens défensifs, puis en leur donnant une légère avance modifiant ainsi les attitudes des soutiens offensifs.
CRITÈRES DE RÉUSSITE :
Cet exercice doit être exécuté avec de la vitesse et de l’explosivité
Les postures au moment des contacts doivent être respectées (épaule plus haute que bassin). La pré-action est très importante, les attitudes ne sont pas prédéfinies : voir-analyser-agir
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