OBJECTIF :
Jeu au pied de précision en ciblant les poteaux
Comme peut travailler un buteur qui visualise les poteaux, avant de buter une pénalité ou une transformation, le botteur doit être en mesure d’atteindre avec une grande précision la barre transversale des poteaux.
Cet exercice permet d’améliorer la technique individuelle, le jeu au pied n’est pas seulement l’action de botter dans un ballon, c’est un geste très précis. On choisit le coup de pied sur la pointe du ballon pour une meilleur performance, cette technique est utilisée, aussi, sur le jeu au pied de pression. .
- ½ terrain
- 5 ballons
- 10 cônes
- 10 joueurs (2×5)
Les zones ciblées sont la barre transversale ou la zone matérialisée avec des plots
- Le joueur N°14 Noir-Rouge, placé à 30m légèrement décalé de l’axe des poteaux, botte en direction de la balle transversale, il la touche.
- Le N°10 Bleu-Jaune récupère le ballon sous les poteaux et annonce les points marqués par le joueur pour son équipe : « 3 points ». Puis il lui renvoie le ballon, au pied.
- Le N°15 Noir-Rouge enchaîne, il manque la barre mais le ballon est réceptionné dans la zone matérialisée.
- Le N°15 Bleu-Jaune récupère le ballon à côté des poteaux et annonce les points marqués par le joueur pour son équipe : « 1 point ». Puis il lui renvoie le ballon, au pied.
- Et ainsi de suite. Au bout des 5 tentatives le botteur tourne avec les réceptionneurs.
- Les techniques de jeu au pied sont libres.
- Les réceptionneurs, proches de la zone de récupération, s’annoncent sous les poteaux.
- Selon le niveau technique on peut modifier les distances, on va du facile au difficile.
- On peut complexifier en intégrant un réception de passe avant le jeu au pied.
- La qualité de la technique de jeu au pied est primordiale.
- La frappe sur la pointe du ballon est plus précise.
- Le relâchement de la jambe qui botte permet une plus grande maîtrise gestuelle.