OBJECTIF :

Enchaînement de rucks

Soutenir le plus rapidement possible un partenaire porteur de balle qui vient au contact d’un bloc de défenseurs adverses et qui se retrouve au sol.
Exercices sur les actions à entreprendre lorsqu’un joueur arrive dans la zone plaqueur-plaqué. Les joueurs enchaînent une succession de regroupements et ils doivent être très réactifs.

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