OBJECTIF :

Placements et Passes du  N°9

La technique individuelle est primordiale en rugby. L’entraîneur doit proposer des situations de répétition pour améliorer la qualité et la vitesse d’exécution. Trop souvent les demis de mêlée sont mal positionnés et font des pas chassés avant de transmettre à leur N°10. Cet exercice a pour but d’améliorer le placement des appuis du N°9 en ramassant le ballon et ainsi augmenter la qualité de passe.

 

MATÉRIELS:

  • Terrain 20mx 15m
  • 20 cônes
  • 1 groupe de 3 joueurs
  • 6  ballons

ORGANISATION :

Les trois joueurs sont positionnés devant l’aire de jeu, ils évoluent en un aller-retour puis ils alternent leur position de départ:

  1. Le joueur N°9 (Bleu-Jaune) vient ramasser le ballon situé contre le premier bouclier devant lui, il place son appui devant le ballon et fait une passe au premier joueur qui se présente (N°10 Bleu-Jaune) lequel transmet au joueur suivant dans la ligne d’attaque, en jeu déployé classique.
  2. Le joueur N°9 (Noir-Rouge), dernier porteur du ballon, vient le déposer contre le bouclier situé devant lui.
  3. Le N°9 (Bleu-Jaune) a continué sa course pour jouer le 2ème ballon situé contre le bouclier suivant.
  4. Sur le N°9 (Noir-Rouge) ramasse les ballons situés devant lui, le N°10 ne change pas de rôle, le N°9 (Bleu-Jaune) dépose les ballons qu’il reçoit contre les boucliers successifs.
  5. Après un aller-retour, les joueurs changent leur position de départ, le N°10 peut être en situation de ramasser le ballon.

CONSIGNES:

  • Le joueur ramassant le ballon ne doit pas toucher le bouclier avec son pied.
  • Il ne peut réaliser un pas supplémentaire avant la passe.
  • L’exercice doit être réalisé le plus rapidement possible.

ÉVOLUTION :

  • On peut varier les courses du ramasseur de balle, en partant du centre ou du côté opposé
  • On peut faire évoluer en transmettant le ballon en l’air comme s’il venait d’une touche.
  • On peut aussi positionné un joueur adverse avec un bouclier pour gêner la passe après le ramassage du ballon.

CRITÈRES DE RÉUSSITE :

La réussite de cet exercice se trouve dans la capacité du joueur N°9 à réaliser des actions différentes en maintenant son équilibre et sa vitesse. Il faut partir du facile vers le difficile, il faut bien évaluer le niveau technique des joueurs pour ces actions.
On doit faire des exercices de souplesse avant de débuter l’atelier :