En 2004, le monde du sport a été surpris de constater la disparition d’une des plus anciennes stars du dopage…

On le retrouve dans la nécessité d’avoir un apport rapide en protéines et en sucre, immédiatement après…

L’importance du repas d’avant match avec nos fameuses pâtes, nos carottes, nos fruits ou les quelques oranges fraichement coupées …

Les nutriments se manifestent tant d’un point de vue qualitatif que quantitatif. Leurs différentes compositions ont mis à jour des catégories comme les glucides, les lipides et les protéines qui doivent a eux trois apporter tout l’énergie au corps.