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    Collective

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    EXO: Relance de jeu

    Proposition d'une forme de relance de jeu collective après une phase de ruck.

    Proposition d’une forme de relance de jeu collective après une phase de ruck.

    rl1

    EXO: Relance de jeu

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    Lancement après une mêlée à gauche

    Traverser le 1er rideau défensif dès le premier temps de jeu, après une mêlée à gauche.

    Traverser le 1er rideau défensif dès le premier temps de jeu, après une mêlée à gauche.

    lan_ap_mel

    Lancement après une mêlée à gauche

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    Touche TB5

    Face à des défenses en miroir, il faut opposer des organisations en touches à plusieurs temps.

    Face à des défenses en miroir, il faut opposer des organisations en touches à plusieurs temps.

    TB5

    Touche TB5

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    • splaqSoutien & DéblayageContester dans la zone de placage : récupération du ballon ou déblayage de l’adversaire.
    • passe-pied-lateralPasse au pied latéraleCet exercice permet d’améliorer les différentes techniques pour contourner une défense bien organisée sur le premier rideau (R1).

    Les 5 derniers commentaires:

    • Commentaire de YNweb:
      Au nombre de fois où, près de leur ligne de but, les défenseurs sont focalisés sur le ballon, cette ...
    • Commentaire de PREPA.R:
      Cet exercice sera excellent pour la construction de mes "circuits-training" spécifique Rugby......
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