CoachXV.com
Devenir ami sur FacebookNous suivre sur Twitter
  • Se connecter
  • S'inscrire
    • Accueil
    • Analyses de jeu
      • Analyse Vidéo
        • Analyse de la Mêlée
      • Autres Analyses
      • Jeu au pied
      • La Sécurité du Joueur
      • Les Règles du Jeu
      • Matchs Évènements
      • Revue de Presse
    • ENTRAÎNEMENT
      • Attaque
        • Collective
        • Individuelle
        • Interindividuelle
      • Défense
        • Individuelle
        • Interindividuelle
      • Envoi-Renvoi
      • Jeu au pied
        • précision
    • PRÉPA. PHYSIQUE
      • Cardio-training
      • Étirements Musculaires
      • Matériels
      • MusculaRugby©
        • programmes muscu.
        • Réathlétisation
        • Renforcement Musculaire
      • Nutrition
    • Vidéos
    • RSS

    Cardio-training

    |member-icon

    Le 20s/20s

    Ce programme d'endurance est le programme de base en ce qui concerne la préparation physique du rugbyman. L'objectif ici, est...

    Ce programme d’endurance est le programme de base en ce qui concerne la préparation physique du rugbyman. L’objectif ici, est…

    EPI20s

    Le 20s/20s

    |member-icon

    TEST VMA: Le "Demi-Cooper"

    L'utilité d'un test VMA réside dans le fait qu'en termes de préparation physique, l'intensité de l'effort doit être proche ...

    L’utilité d’un test VMA réside dans le fait qu’en termes de préparation physique, l’intensité de l’effort doit être proche …

    Heart symbol and stethoscope with normal ECG line

    TEST VMA: Le "Demi-Cooper"

    L’EPI remplace le footing

    Le jogging du matin, le vélo du dimanche avec les amis ou encore la randonnée pédestre qui dure ...

    Le jogging du matin, le vélo du dimanche avec les amis ou encore la randonnée pédestre qui dure …

    EPI1

    L’EPI remplace le footing

    Les 5 articles les plus populaires:

    • Faisceau claviculaire des pectorauxLa Portion supérieure des PectorauxRetrouvez les fonctions de ces muscles et leurs utilités dans la pratique du Rugby...
    • nuti-nrjLes Nutriments ÉnergétiquesLes nutriments se manifestent tant d’un point de vue qualitatif que quantitatif. Leurs différentes compositions ont mis à jour des
    • DVPCLe Développé CouchéLe développé couché est un exercice qui a pour objectif principal le développement des pectoraux mais qui sollicite également d'autres...
    • EPI1L'EPI remplace le footingLe jogging du matin, le vélo du dimanche avec les amis ou encore la randonnée pédestre qui dure ...
    • gainLe Gainage AbdominalCe petit article a pour but de vous présenter un répertoire de postures de gainage que vous pouvez proposer à...

    Les 5 derniers commentaires:

    • Commentaire de PREPA.R:
      Les joueurs dont je m'occupe me racontent qu'ils n'ont pas le temps de courir entre midi et 14h. Il ...
    • Commentaire de YNweb:
      Moi j'ai un polar mais je sais pas comment faire pour pouvoir l'utiliser pendant un entraînement de ...
    • Commentaire de PREPA.R:
      Vous avez tout à fait raison pour la masse Hydrique... pour ma part je l'utilise plus dans dans le s...
    logo-ffr logo-techxv logo-iter logo-lnr
    • Accueil
    • C.G.U
    • Contact
    • Lexique
    • Mon compte
    • Qui nous sommes?
    • Vos Témoignages
    © Copyright 2012 — CoachXV.com. All Rights Reserved | Designed by Créadisiac ///Graphisme&Webdesign///
    Non