OBJECTIF :

Adaptation des techniques de passe à des actions simultanées

Cet exercice a pour but d’améliorer les différentes techniques de passe en fonction de l’évolution du joueur dans l’espace et dans le temps. Les exigences sont différentes selon les intervalles entre les plots, l’écartement entre les partenaires et les actions supplémentaires que doit réaliser un des joueurs.

• Terrain 30mx 15m
• 22 plots jaunes
• 08 plots rouges
• 10 cerceaux
• groupes de  2 joueurs
• 4 ballons
• 12 gros cônes et 6 barres

Les deux groupes de joueurs se font face, dans des couloirs différents. Ils évoluent en même temps. Les joueurs (Noir-Rouge) démarrent sur leur atelier au signal de l’éducateur « JEU »:

• Passe après le plot
  • Le joueur N°9 (Noir- Rouge), porteur du ballon, se dirige vers le 1^er plot. Dès qu’il le dépasse, il transmet à son partenaire.
  • Le joueur N°13 (Noir-Rouge), reçoit le ballon, il accélère et transmet le ballon à son partenaire. Dès qu’il a dépassé le plot situé devant lui.

• Passes en sautant un obstacle
  • Arrivé au niveau de la première barre, le N°13 reçoit le ballon, au dessus de l’obstacle et le redonne immédiatement à son partenaire.
  • Après trois sauts, c’est au tour du N°9 Noir-Rouge de franchir les obstacles.

• Passe en reculant
  • Le N°9 et le N°13 (Rouge- Noir), après le franchissement du dernier obstacle, font un demi tour  et se passent le ballon en marche arrière jusqu’aux derniers plots.

Les joueurs (Bleu-Jaune) démarrent sur leur atelier au signal de l’éducateur « JEU »:

• Passes entre les cerceaux
  • Le N°12 Bleu-Jaune se déplace entre les plots rouges, il passe le ballon à son partenaire avant ou après le cerceau.
  • Le N°10 Bleu-Jaune se déplace à l’intérieur et à l’extérieur des cerceaux.

• Changer les rôles
  • Après  le 5^ème cerceau, le N°10 Bleu-Jaune conserve le ballon et se dirige vers le 1^er plot rouge devant lui. Il le passe à son partenaire avant le 1^er cerceau.
  • Le N°12 Bleu-Jaune reçoit le ballon et il le redonne immédiatement.

Pour le franchissement des cerceaux, deux appuis alternatifs sont obligatoires à l’intérieur du cerceau. Le passage doit se faire en un minimum de temps avec beaucoup de changements de rythme, les transmissions doivent être précises. Les passes se font dans le respect des règles, en arrière, chaque individu doit adapter sa course. En cas de perte de balle en début d’exercice, l’éducateur est prêt à transmet un autre ballon.

On va du simple au difficile. Dans un premier temps on enlèvera les barres d’obstacle. On peut complexifier en multipliant les actions avant ou après la réception du ballon.  Cet exercice peut être utilisé dans des circuits training en « 30’’- 30’’ » ou bien en test de réactivité, en chronométrant chaque passage.

La réussite de cet exercice se trouve dans la capacité des joueurs à réaliser des passes dans différentes circonstances. Il faut bien faire sentir la nécessité d’adaptation permanente du passeur au réceptionneur et inversement.

Il faut communiquer par le geste ou par la voix.