OBJECTIF :

Adaptation aux variations des courses et des techniques de passe Cet exercice a pour but d’améliorer les différentes techniques de passe en fonction de l’évolution du joueur dans l’espace. Les exigences sont différentes selon les intervalles entre les plots et l’écartement entre les partenaires. On travaille la qualité de la technique individuelle et la vitesse d’adaptation.

MATÉRIELS:

  • Terrain 30mx 15m
  • 24 plots jaunes
  • 16 plots rouges
  • groupes de  2 joueurs
  • 4 ballons

ORGANISATION :

Les deux groupes de joueurs se font face, ils évoluent l’un après l’autre.

Les joueurs (Noir-Rouge) démarrent sur l’atelier au signal de l’éducateur « JEU »:

– Passe après le plot

  • Le joueur N°9 (Noir- Rouge), porteur du ballon, se dirige vers le 1er plot.
  • Dès qu’il le dépasse, il transmet à son partenaire.
  • Le joueur N°13 (Noir-Rouge), reçoit le ballon, il accélère et transmet le ballon à son partenaire.      Dès qu’il a dépassé le plot situé devant lui.

– Passe en reculant

  • Le N°9 et le N°13 (Rouge- Noir), arrivés au 4ème plot, le contournent et reviennent au point de départ, en course arrière rapide.
  • Ils se font des passes courtes et rapides, on ne porte pas le ballon.

– Pas chassés

  • Arrivés au point de départ, ils se croisent et se déplacent vers les plots rouges en pas chassés

– Passes au large (15m)

  • Après le 1er plot rouge, le N°9 (Noir-Rouge) fait un longue passe au N°13 (Noir-Rouge) qui lui renvoie le ballon après le plot suivant.

– Passe devant le plot

  • Après le dernier plot rouge, le N°9 (Noir-Rouge) reçoit le ballon, il revient au centre du terrain. Il se présente devant le plot  puis il passe le ballon à son partenaire.
  • Le N°13 (Noir-Rouge) reçoit le ballon, il se présente devant le plot puis il passe le ballon à son partenaire.

CONSIGNES:

Le passage doit se faire en un minimum de temps avec beaucoup de changements de rythme, les transmissions doivent être précises. La notion de performance du groupe doit entraîner une plus grande communication entre les joueurs. Les passes se font dans le respect des règles, en arrière, chaque individu doit adapter sa course. En cas de perte de balle en début d’exercice, l’éducateur est prêt à transmet un autre ballon.

ÉVOLUTION :

On peut complexifier en multipliant les actions avant ou après la réception du ballon (1/2 tour, saut d’obstacle etc…).  Cet exercice peut être utilisé dans des circuits training en « 30’’- 30’’ » ou bien en test de réactivité, en chronométrant chaque passage.

CRITÈRES DE RÉUSSITE :

La réussite de cet exercice se trouve dans la capacité des joueurs à réaliser des passes dans différentes circonstances. Il faut bien faire sentir la nécessité de changement de rythme de course de variations des appuis et de la dissociation bassin-épaule dans les phases de fixation devant le plot. Il faut partir du facile vers le difficile, il faut bien évaluer le niveau technique des joueurs pour adapter les intervalles entre les plots dans l’axe et sur la largeur.

[/coachxv]